Tartós kánikula jön: az egész országra hőségriasztás lép életbe
Másodfokú hőségriasztás lép életbe szombattól az ország egész területén. A szakemberek fokozott óvatosságot kérnek.
Megérkezik az idei első igazán komoly nyári meleg: szombattól másodfokú hőségriasztás lép életbe az ország teljes területén, amely a jelenlegi tervek szerint kedd éjfélig marad érvényben.
A döntést az országos tisztifőorvos hozta meg a meteorológiai előrejelzések alapján. A következő napokban tartós felmelegedés várható, ami nemcsak kellemetlenebb közérzetet okozhat, hanem a szervezet számára is fokozott megterhelést jelenthet.
Nem csak a hőmérő mutat többet
A hőség hatására a szervezet több folyadékot és ásványi anyagot veszít, miközben a szív- és érrendszernek, valamint a hőszabályozásnak is nagyobb munkát kell végeznie. Különösen igaz ez azoknál, akik idősebbek, kisgyermekekről gondoskodnak, krónikus betegséggel élnek vagy sok időt töltenek a szabadban.
A szakemberek szerint a hirtelen érkező melegre nem érdemes legyinteni, még akkor sem, ha valaki egyébként jól viseli a nyári időjárást.
A legegyszerűbb tanácsok ilyenkor számítanak a legtöbbet
A következő napokban a rendszeres folyadékfogyasztás kiemelten fontos lehet. Elsősorban a víz és a cukormentes italok ajánlottak.
A szakemberek arra is felhívják a figyelmet, hogy érdemes mérsékelni az alkohol, a magas koffeintartalmú italok és a túlzottan cukros üdítők fogyasztását, mert ezek egyes esetekben tovább fokozhatják a folyadékvesztést.
Az étkezésben is jól jöhet némi könnyítés: a nehéz, zsíros fogások helyett sokaknak komfortosabbak lehetnek a könnyebb nyári ételek.
Figyeljünk egymásra is
A hőség nem mindenkit érint egyformán. Sok idős ember kevésbé érzi a szomjúságot, és előfordulhat, hogy később veszi észre a kiszáradás jeleit. Egy rövid telefonhívás vagy egy gyors érdeklődés ilyenkor többet érhet, mint gondolnánk.
Érdemes figyelni a gyerekekre, a háziállatokra és azokra is, akik a munkájuk miatt hosszabb időt töltenek a napon.
A kánikula önmagában nem rendkívüli jelenség nyáron, de a hirtelen érkező, tartós melegre érdemes tudatosan felkészülni, hogy a következő napok ne csak forrók, hanem biztonságosak is legyenek.
Forrás: MTI
- Agrárígéretek és költségvetés: az agrárium is várja a költségvetés részleteit
- Madárinfluenza: hol szakad meg a járványvédelmi lánc egy egyébként jól működő telepen?
- Októberben is vethető a madársaláta, a hideget is jól viseli
- Újabb magyar bor került az uniós oltalom alatt álló termékek közé
- Az esők után újra megindulhat a gombaszezon, de még nem tért vissza az őszi bőség
- Vadhús elérhető áron, közvetítők nélkül
2026. november 5.
Téli gépszerviz: mit mond az olajvizsgálat, amit az üzemóra nem?
2026. november 5.
